第三种是饮食的，当你正徘徊于四方寻找食物时，你却遇到其他监督的饿鬼，他们追捕你打击你，由于恐惧受苦无量，有时得到一点食物，却害怕被别的饿鬼抢去，即使未被抢，自食时也曾造成前述的无法下咽等苦，有时即使咽下，由于过去业力之故，在胃里却化成火焰，脏腑和全身都被烧伤，火焰从五官冒出（如口中）受苦无量。虽然痛苦是如引剧烈，却无法避免，必须一再地受这种剧苦，直到业尽为止。
为避免堕入此道，你必须细心思维，应修学能引导一切众生走向觉道的纯净佛法。
（3）畜生之苦：思维畜生的苦，可将之分为两类，第一类是生活于海洋中大量的生物，在外海有许多生物，如鱼等成群成丛而生，他们相互挤压，有如啤酒桶中发酵的谷子。
被海流和海流冲徒着，居无定所，他们为不知走向何处、将会遇到那些不友善的生物而焦急，大的吃小的，有时小的成群攻击大的，如海蜗虫成群攻击鱼，此外，有些生物于陆块间的黑暗中，连自己的身体都看不见。彼此规程在一起挤压着，因此根本无法行动寻找食物，而受饥渴之苦；第二类是散居的畜生，有经是由人畜养的，或拉车或犁田或被挤奶或做许多苦工，还要被铁链捆绑、被钩棒击打，乃至最后被宰杀吃肉。有些则被卖掉，或逐入荒野。另一些则因人类欲取其皮、毛、骨、珍珠等而被围捕，有时被猎犬追得无路可走，由山崖跳下，纵使身受重伤，仍须继续逃亡，最后终难被捕杀的命运。畜生普通性的苦是愚痴。经思维畜生普遍及其个别的苦恼，细心反省修学纯净佛法的重要。
２.坏苦：由于过去的业力，你可能生为天人，妙衣、美食和其他无量享受（如美丽的天女等），皆能如意。然而当天人临死之五衰相现时，其内心的痛苦甚至超过地狱之苦，死后，一个如帝释天的天王可能转生于某家做仆人。身为日月天之子，其身可照耀四大部洲，而死后可能必须转生于陆块间的黑暗中，伸手不见五指，苦不堪言。有些则由统治世界的大帝而沦为仆人的奴仆；就在人道中，你也可能由一个强人变为弱者，或由富人变穷人。有时一整族的人种可能绝灭。你会恐惧遇到可恨的敌人（怨恨会苦）以及和相爱的亲友分离（爱别离苦），不能得到想要获得的，以及达成自己的愿望（求不得苦），为人的痛苦不可思议；阿修罗则终日争吵，以武器打斗，肢体皆被切碎。具嗔恨心性的阿修罗，其心中的痛苦极大不可思议，因嫉妒天人生活之富裕美好的条件性质之苦）：３.行苦（一切事物的条件性质之苦）：人们努力从事活动和工作真是永无休止啊！而这些活动大都无目标浪费时间和精神，你毫无意义的将宝贵的生命消耗于种种的工作准备中，想：“我必须参加这个活动，必须做那个工作。”等等，当死亡来临时，由于已毫无目标地将生命浪掷于无意义的工作上，你会因无法完成自己的心愿而受极大痛苦，富有惧怕财物被偷或被抢夺之苦，穷人则为三餐温饱而疾于奔命。总之，无论生为三界这引起苦痛，你必须细心修学法纯净佛法的重要。