为什么站立宜‘前八后二’?
    拜佛与医学

    道证法师编述

    各‘分解动作’之佛法涵义及医学原理

    [三]为什么站立宜‘前八后二’?

    一、生理、物理方面的意义(利益)

    1、佛家从来不对学者作‘无理’要求。站立时,二足跟相距二寸,是很有道理的,观察人体构造、骨骼:上身,因有一排脊椎骨(脊柱),在正中、偏后方,故比重上以中央后方(脊柱处)占最大份量,此重量,在站立时,宜以二足跟平均承载。

    ┌二寸(是比脊柱宽度略窄些),正好可平均承载脊柱

    │落下之重量。

    ├正好可使大、小腿内之‘骨干’正直。肌肉能均匀放

    │松。(大腿内有‘股骨’。小腿内有‘胫骨’‘腓骨’)

    │。(胫音ㄐㄧㄣˋ、ㄒㄧㄥˋ、ㄏㄥˋ)(腓音ㄈㄟˊ)

    └可使‘髋’关节、‘膝’关节、‘踝’关节之角度合宜,

    不因受力不正而致磨损、退化。

    二足跟距二寸

    *大家可以自己观察实验

    (1)若足跟太开:则二腿之‘骨干’歪斜,(各如斜塔,支持不久),且腿之肌肉拉力不均(疲劳),关节之角度不正,受力不均,容易磨损。

    (2)若足跟合并—腿骨亦不能正直,肌肉会较紧张。

    2、二大趾—距八寸,(八寸是约与肩同宽)

    上身最宽处是‘肩’,与肩同宽,则已足够承载,底面积已够大,足以使重心稳固。

    *若不足八寸:(比肩窄),则底部比上部狭小,重心不稳。

    *若超过八寸:腿肌须紧张,且物理上不必要。

    二、佛法(调心)方面之意义:

    君子务本,本立而道生。