專家談秋季養生︰少吃辛辣油膩多吃果蔬 [管理]  [舉報] 
類    別︰素食養生 作    者︰悟淨 管 理 員︰ 全文長度︰1579字
最後更新︰2010-10-11 文章狀態︰已完成 授權級別︰駐站作品 首發狀態︰本站首發
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最近章節︰專家談秋季養生︰少吃辛辣油膩多吃果蔬

內容簡介︰
　秋季天高氣爽，空氣干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力也有非常重要的作用。為此，上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛，向我們談了秋季飲食的一些注意事項。


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