坎貝爾教授給出有關食物和健康的8大原則 [管理]  [舉報] 
類    別︰素食養生 作    者︰坎貝爾教授 管 理 員︰ 全文長度︰859字
最後更新︰2010-10-12 文章狀態︰已完成 授權級別︰駐站作品 首發狀態︰本站首發
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最近章節︰坎貝爾教授給出有關食物和健康的8大原則

內容簡介︰
總之， Campbell 的最佳飲食結構是︰有機的，未經精加工的素食 （plant-based whole food)。或者說， 多吃糙米，全麥等谷物，各種蔬菜，水果， 堅果和豆類，減少植物油、細糧、糖和魚的攝入，避免一切肉類和奶制品（包括雞蛋）。


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