专家谈秋季养生:少吃辛辣油腻多吃果蔬 [管理]  [举报
类    别:素食养生 作    者:悟净 管 理 员: 全文长度:1579字
最后更新:2010-10-11 文章状态:已完成 授权级别:驻站作品 首发状态:本站首发
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最近章节:专家谈秋季养生:少吃辛辣油腻多吃果蔬

内容简介:
 秋季天高气爽,空气干燥,气温逐渐降低,湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧。从营养养生保健角度来说,也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病,而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。为此,上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞,向我们谈了秋季饮食的一些注意事项。


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