素食入门小册 [管理]  [举报
类    别:素食养生 作    者:svaha 管 理 员: 全文长度:19439字
最后更新:2010-10-10 文章状态:已完成 授权级别:驻站作品 首发状态:本站首发
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最近章节:健康食谱

内容简介:
一份素食菜肴是赢得健康,最行之有效并令人欣喜的方法。因为素食者的饮食内容是一种以令人满足、美味、与健康所订定出来的多样化食物。

    所谓素食者,指的是不吃肉、鱼及家禽类制品的人。其中吃奶制品与蛋的人,称之为蛋奶素。但一些不吃任何肉、鱼、家禽、蛋或乳制品的素食者,我们称之为严格的素食者(或纯素者)。虽然蛋奶素有相当多的益处,但严格的素食是所有素食类别中最健康的一种,原因是它降低许多健康方面的问题。下面我们将以科学的角度,从各方面来告诉您,素食对健康的各项益处。


作品关键字:素食 健康  养生 菜谱 营养

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