食素真的会营养不良吗？ [管理]  [举报] 
类    别：素食养生 作    者：悟净 管 理 员： 全文长度：1036字
最后更新：2010-10-11 文章状态：已完成 授权级别：驻站作品 首发状态：本站首发
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最近章节：食素真的会营养不良吗？

内容简介：
我们来研究一下钙质：在每100公克的重量里面，鸡肉含5毫克的钙质；牛肉8；猪肉12；吴郭鱼30；豌豆71；香菇125；木耳207；发菜699；紫菜850。一样的，每一种植物所含的钙质都比肉类高，其中的紫菜竟然是鸡肉的170倍。


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