《修习正念的二十个练习》TXT单章节下载
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1 正念观身 练习1 有意识的呼吸 5K 2010-12-07 下载本章
2 正念观身 练习2 随息 1K 2010-12-07 下载本章
3 正念观身 练习3 身心合一 4K 2010-12-07 下载本章
4 正念观身 练习4 静 3K 2010-12-07 下载本章
5 正念观身 练习5 对身体的姿势了了分明 1K 2010-12-07 下载本章
6 正念观身 练习6 对身体的动作了了分明 1K 2010-12-07 下载本章
7 正念观身 练习7 观察身体的各个部位 2K 2010-12-07 下载本章
8 正念观身 练习8 身体和宇宙相互依存 2K 2010-12-07 下载本章
9 正念观身 练习9 观身无常 2K 2010-12-07 下载本章
10 正念观身 练习10 通过观照喜来治疗创伤 3K 2010-12-07 下载本章
11 正念观受 练习11 了别受 2K 2010-12-07 下载本章
12 正念观受 练习12 观察受之根源 6K 2010-12-07 下载本章
13 正念观心 练习13 观贪欲 2K 2010-12-07 下载本章
14 正念观心 练习14 观嗔恚 8K 2010-12-07 下载本章
15 正念观心 练习15 慈观 6K 2010-12-07 下载本章
16 正念观法 练习16 择法 5K 2010-12-07 下载本章
17 正念观法 练习17 观结使 4K 2010-12-07 下载本章
18 正念观法 练习18 转化被压抑的结使 6K 2010-12-07 下载本章
19 正念观法 练习19 克服内疚和恐惧 4K 2010-12-07 下载本章
20 正念观法 练习20 播下安祥之种 5K 2010-12-07 下载本章