目录和细目
    目录

    禅者序…………………………………………………… I

    原编序…………………………………………………… III

    中译序(含再版序与三版序)…………………………… V

    第一讲如何修行安般念到入禅……………………… 1

    问答(一)……………………………………………… 23

    第二讲如何以其它法门修定………………………… 31

    问答(二)……………………………………………… 47

    第三讲如何修行四梵住与四护卫禅………………… 55

    问答(三)………………………………………………73

    第四讲如何辨识色法………………………………… 87

    问答(四)……………………………………………… 109

    第五讲如何辨识名法………………………………… 129

    问答(五)………………………………………………139

    第六讲如何透视缘起法的环结…………………… 149

    问答(六)……………………………………………… 155

    第七讲如何培育观智以透视涅槃…………………… 171

    问答(七)……………………………………………… 185

    第八讲佛陀对其弟子及教法的期许…………………203

    第九讲无上的布施…………………………………… 217

    即席问答篇……………………………………………… 239

    算数师目连经…………………………………………… 263

    附录一、二……………………………………………… 275

    正文索引………………………………………………… 281

    细目

    禅者序…………………………………………………… I

    原编序…………………………………………………… III

    中译序(含再版序与三版序)…………………………… V

    第一讲如何修行安般念到入禅……………… 1

     为何要修行……………………………… 1

     何谓修行………………………………… 2

     八圣道分…………………………………… 3

     如何培育定力…………………………… 6

     如何修行安般念…………………………… 7

     平衡五根………………………………… 14

     平衡七觉支……………………………… 18

     达到禅那………………………………… 19

    问答(一)………………………………………… 23

    第二讲如何以其它法门修定…………………… 31

     三十二身分………………………………… 31

     涅槃的三门……………………………… 33

     白骨观……………………………………… 34

     五禅支…………………………………… 35

     十遍………………………………………… 36

     色遍 ……………………………………… 36

     白遍 ……………………………………… 37

     地遍 ……………………………………… 40

     水遍 ……………………………………… 40

     火遍 ……………………………………… 41

     风遍 ……………………………………… 41

     光明遍…………………………………… 41

     虚空遍…………………………………… 42

     四无色禅…………………………………… 42